Não se estressar muito (essa é difícillllll)
Há uma relação muito negativa entre imunidade e estresse. Uma pessoa sob muito estresse é muito mais suscetível a pegar infecções do que uma pessoa que é calma. O estresse prolongado tem um impacto sobre a imunidade e faz com que o corpo libere hormônios que esgotam o corpo, o tornando fraco contra patógenos. Sob estresse extremo, o número de células de combate ao germe diminui consideravelmente.
Não tomar muitos antibióticos
Ingerir antibióticos de vez em quando pode fazer com que o corpo fique resistente à ação deles. Em um uso continuo, com o tempo, o corpo não será capaz de resistir às infecções graves. Outro importante aspecto a considerar é que nunca deve deixar de tomar todos os antibiótico recomendado. Certificar-se de tomar a medicação pelo tempo prescrito sem falhar, já que isto eliminará a causa completamente.
